Place 2 tsk. bakpulver i en skål och tillsätt tillräckligt med väteperoxid för att göra en pasta konsistens av tandkräm.
2 En elektrisk eller batteridriven, avlägsnar tandborste plack snabbare än en manuell tandborste.
Doppa borsten del av en elektrisk tandborste i bakpulver och peroxid pasta. Skrubba dina tänder med pastan. Skölj borsten ofta och tillsätt mer tand-blekning pasta tills du har borstat alla dina tänder.
3
Borsta tänderna med hemlagad pasta tre till fyra gånger per dag, eller så ofta returresa. Den väteperoxid hjälper att säkert bleka cigarett fläckar från tänderna och den elektriska tandborsten tar bort plack som fungerar som en fläck magnet.
4
Skölj munnen med en plakett-reducerande, antibakteriella munvatten.
5 At-home blekning strips bort fläckar från tänderna.
Ansök at-home tand-blekning strips två gånger per dag eller enligt förpackningens anvisningar. Blekning strips har en peroxid lösning på dem som stannar i kontakt med tänderna längre. Långvarig exponering för blekningslösningen bleker gradvis rök-färgade tänder under en period av några dagar till två veckor.
Upphovsrätt © Liv och hälsa