Hur man tar bort xenoestrogens

xenoestrogens är kemikalier som provocerar eller härma östrogen i kroppen. Exempel på xenoestrogens inkluderar många insekticider och pesticider, vissa kemikalier som används vid tillverkning av plast, och även vissa konserveringsmedel för livsmedel som används för att förlänga hållbarheten av bearbetade produkter. Ny forskning visar att xenoestrogens kan spela en roll i "tidig pubertet," när puberteten kommer väldigt tidigt hos vissa barn. Borttagning xenoestrogens från ditt liv kan ha en stark, positiv inverkan på din hälsa. Här är hur du tar bort xenoestrogens från din diet, ditt hem och ditt liv för att förbättra din familjs hälsa och minska exponeringen för farliga kemikalier. Instruktioner
1

Sluta använda insektsmedel, bekämpningsmedel och kemiska gräsmatta-och sjukvård produkter. Du kan hitta naturliga, icke-xenoestrogenic ersättare för dessa produkter. De flesta insektsmedel och bekämpningsmedel har xenoestrogenic effekter.
2

sluta äta någon produkt som innehåller BHA (butylhydroxianisol). Detta är ett vanligt konserveringsmedel i livsmedel som finns i processen livsmedel, och det är en xenoestrogen.
3

överväga att byta till ekologiskt kött. Många av de hormoner som används för att hjälpa kalkoner, grisar, höns och kor växa större och snabbare (och producera mer kött) inkluderar xenoestrogens. Ekologiskt kött inte. Detta kan vara ett svårt steg, eftersom ekologiskt kött är extremt dyrt jämfört med kött på traditionella, vanliga livsmedelsbutiker.
4

inte värma någon mat i mikrovågsugnen i en plast skål eller med plastfolie på den. Mjukare plast läcker xenoestrogens i maten. Använd en glasskål eller container, eller överväga uppvärmning av mat i en rostfri kastrull på spisen.
5

Undvik PCB (polyklorerade bifenyler) i färger och oljor.
6

Undvik solskyddsmedel som innehåller 4-MBC, en xenoestrogen.
7

bort paraben-haltig lotion från din rutin.