Hur man tar hand om Leg Efter knäledsplastik

knäplastik är ett riskfyllt och komplicerat operation som kommer att förändra ditt liv. På grund av den omfattande rehabilitering period och mängden smärta som drabbar patienten under operationen och återhämtningsperioden, är det absolut nödvändigt att göra allt för att se till att benet vårdas ordentligt efter operationen. Att känna några av grunderna kan vara till stor hjälp för långsiktig framgång med en knäledsplastik. Saker du behöver
Ice
tryckförband
Knäskydd
Sjukgymnastik
NSAID
lokalsmärtstillande
Visa fler instruktioner
1 < p> Följ läkarens order till punkt och pricka. Det finns mycket specifika tider och syften för allt doktorn ordinerar. Han kommer att övervaka dina framsteg, och kommer att göra nödvändiga justeringar i din rehabilitering. Under tiden, ta inte på dig själv att ändra något utan hans godkännande.
2

Sjukgymnastik är ett absolut måste. Detta kommer att vara nödvändigt för din rehab, och den professionella PT guidar dig steg för steg om hur man kan stärka ben, förbättra sitt utbud av rörelse och återställa aktiviteten. Det kommer att ta tid och ansträngning, men i slutet av din sjukgymnastik (vanligen sex månader), kommer du att ha en bestämd uppfattning om hur friska benet är och hur mycket det kan ta så långt som aktivitet.
Sida 3

Utövar inte hög effekt eller hög sport energi. De dagarna är förbi när du har haft total knäledsplastik. Det finns fortfarande några sportaktiviteter du kan njuta av, såsom golf, ridning, simning, promenader, lätt vandring och andra låga verksamhet påverkar, men du bör kontrollera med din kirurg innan att delta i dessa, bara för att kontrollera deras säkerhet.

4 p Om det finns någon smärta under någon övning eller ansträngning, stanna och gå av knäet. Om det finns någon antydan till svullnad, genast lyfta knäet och is det. Använd ett tryckförband för att minska svullnad, och kontakta din läkare.
5 p Det är sannolikt att viss smärta från tid till tid efter att ha en total knäledsplastik. Detta är inget att få panik över, bara vara beredd med några over-the-counter NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) såsom ibuprofen, naproxen eller acetylsalicylsyra. Kontrollera med din läkare om dosering och eventuella biverkningar. Lokalsmärtstillande kan också hjälpa till att lindra din knäsmärta.
6

Iklädd ett knä stödbandage eller ett tryckförband under fysisk aktivitet är ett bra sätt att ge extra stöd till din ersätts leden och förhindra eventuella överansträngning problem innan de inträffa. Att vara proaktiv i vården av din knäledsplastik kommer att ha mycket att göra med hur länge det varar och den framgång du har med det.