1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur man tar hand om din hud

Du kan skapa färska, naturliga, skönhet masker hemma med ingredienser som du kanske redan har på handen. Genom att använda örter, färsk frukt och grönsaker och naturliga juicer som aloe vera juice och limejuice du kan ge näring, rena och lugna huden. Dessa behandlingar konkurrera med något du skulle hitta på en dag spa för en bråkdel av kostnaden! 1. Rökning är skadligt för din hud. Om du försöker att ha bra hud, bör du undvika att röka eller sluta. Rökning kan skada fibrerna som ger huden elasticitet och styrka. Rökning kan tömma näringsämnen och syre i huden, vilket resulterar i huden inte får de saker som den behöver för att bo healthy.2. Håll din sammandragande i kylskåp. Om du vaknar på morgonen med huden uppblåst kyla sammandragande appliceras med en bomullstuss med lugna det. Det kan vara väldigt avslappnande att känna svalka på huden. Du kan hålla bomullsrondeller i kylskåpet samt för din eyes.3. Om du bär glasögon eller solglasögon mycket, se till att du håller dem rena. Om inte de oljor från din hud kan bygga upp dem. Sedan när du bär dem, blir det tillbaka oljan på huden. Om du inte håller dem rena kommer du ständigt att bygga upp olja på huden vilket resulterar i acne runt det area.4. För att hålla din hud ser vacker, glöm inte solkräm. En av de främsta orsakerna till för tidigt åldrande beror på solskador. Få en lätt ansiktsbehandling fuktighetskräm som innehåller en solskyddsfaktor på minst 15. Solskador kan orsaka rynkor, fräknar, solfläckar och torr hud. Skydda din hud och inte lämna huset utan din sunscreen.5. Om du har blandhy, kommer du vill välja en fuktighetskräm som är vattenbaserad. Denna typ av fuktighetskräm kommer att ge dig den extra återfuktning din torra hud behöver, utan att överdriva på din fet hud. Applicera ofta när huden verkar torr och mindre ofta när det är oily.6. Börja ta zink tillskott. Zink har faktiskt visat sig effektiv i kampen mot acne. Ta 50 mg eller 25 mg doser tre gånger om dagen för bästa resultat. Som ofta är fallet med eventuella tillägg, rådfråga din ordinarie läkare innan du börjar ta dem är alltid ett smart idea.7. Om du plågas av alltför fet hud bör du överväga att använda en gel cleanser i stället för en som krämig. Krämig rengöringsmedel innehåller ofta extra fuktighetskräm som du kanske inte behöver och kan göra din fet hud problem värre. Se till att rengöra är också skonsam nog för din skin.Now att du vet hur man gör billiga, alla naturliga masker för hemmabruk, kan du skämma bort dig själv och dina vänner med lyxiga behandlingar dagspa helst du vill. Naturliga masker med färska, hälsosamma ingredienser ger dig strålande hy utan farlig exponering för starka kemikalier. Du är säker på att se skillnaden i huden och känna skillnaden i din plånbok! För mer hudvård tips finns i författarens rutan nedan. En Gratis Skin Care Guide är tillgänglig för dig.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa