Hur man tar hand om domnade fötter

Fötterna kan vara stel och saknar känsla på grund av olika orsaker, till exempel diabetes, dålig cirkulation i fötterna eller en neurologisk sjukdom såsom stroke eller multipel Sclerosis.Whatever orsaken till domningar, domnade fötter är speciellt benägna att komplikationer, så det är oerhört viktigt att ta hand om dina fötter. Saker du behöver
Stödjande Mirror skodon hotell med ett långt handtag
Visa fler instruktioner
1

titta på dina fötter varje dag, speciellt fotsulorna . Leta efter eventuella färgförändringar, svullnad, blödning eller hudförändringar. Om du märker något annorlunda, besök fotvårdsspecialist eller läkare. (Använd en spegel med ett långt handtag om du inte kan fysiskt nå dina fötter. Har någon annan kontrollera dina fötter varje dag om du inte kan göra det.)
2

Undvik att gå utan skor. Eftersom du inte kan känna dina fötter, kommer du vet inte om du har klivit på ett vasst föremål som kan orsaka en skada på fotsulan, såsom ett slag. Detta kan leda till en infektion om vänster unoticed.
3

Kontrollera inuti dina skor varje dag innan du lägger dem på. Leta efter främmande föremål, grova sömmar eller sömmar som kan sätta press på huden.
4

Se till att du bär bara bra passform och stödjande skor. Har dina skor monterade professionellt. Undvik slip-on skor med tunna sulor. Istället väljer skor med skosnören eller en rem och vadderade, stödjande sulor. Om du är osäker på vilka skor är lämpliga, tala med din fotvårdsspecialist.
5

Besök din fotvårdsspecialist på en regelbunden basis. Din fotvårdsspecialist kommer att övervaka känsla i fötterna, hjälper till att hålla fötterna friska och hjälpa till att förebygga eventuella komplikationer i samband med domnade fötter.