Håll en matdagbok för en vecka i en anteckningsbok. Detta är ett rekord av mat du äter, din stress nivå och om du upplevt halsbränna från någon av dina måltider. Detta bör presenteras med din läkare för att diskutera kostförändringar. För protonpumpshämmare (PPI) för att fungera optimalt, bör du veta vilka livsmedel orsaka halsbränna och undvika dem.
2
Tala med din läkare om hur länge han vill att du ska ta din protonpumpshämmare. Vissa läkare rekommenderar att deras patienter tar droger för resten av sina liv, men andra kommer att säga åt dig att ta dem tills symtomen lindras.
3
Läs instruktionerna som medföljer din PPI innan du tar den. Om dessa riktningar skiljer sig från dessa, följ anvisningarna på förpackningen. Vissa typer av PPI har små skillnader i deras dosering.
4
Ta ett piller vid samma tidpunkt varje dag med ett helt glas vatten. Protonpumpshämmare ta inte omedelbar lindring. Du kommer att behöva ta mediciner varje dag i minst en vecka innan du märker att din halsbränna är mindre vanligt.
5
att behandla halsbränna omedelbart, ta inte en annan syra-kontrollerande medicin, till exempel Tagamet eller Pepcid. Dessa kan interagera med protonpumpshämmare och gör din surt värre. Använd kalciumtillskott såsom Tums istället för att ge lindring.
6
Fortsätt att ta dina PPI varje dag vid samma tid tills din läkare säger att du kan sluta.
Upphovsrätt © Liv och hälsa