börja spela in alla dina symptom i en dagbok. Under minst en vecka, kontinuerligt registrera vilka symtom du upplever, såsom trötthet, tillsammans med vilken tid du upplever symtom och andra relevanta detaljer, t.ex. dina känslor eller kostmönster.
2
din journal, rita en bild av dig själv. Det behöver inte vara detaljerad, helt enkelt rita en skiss över hela kroppen, en version från framsidan och en från baksidan. Nästa, om du har ont i musklerna, markera en punkt i det området. Dessa punkter kommer att hjälpa läkaren ställa en diagnos.
3
satt upp ett möte med din vanliga läkare. Ta med dina symptom journal. Du kan behöva be om en remiss till en specialist, exempelvis en reumatolog, om din läkare inte känner sig tillräckligt säker i sina upplevelser med fibromyalgi eller kroniskt trötthetssyndrom att göra en diagnos.
4
Bring din sjukdomshistoria med din läkare för att se på din utnämning. Detta kommer tillsammans med dina symptom, teckningar och några medicinska prover hjälper läkaren att ställa en diagnos.
5
Din läkare kan vilja ta blodprov eller urinprov för att utesluta andra sjukdomar hälsa. Få alla tester din läkare rekommenderar eftersom de kan användas för att fastställa en diagnos och behandlingsplan.
Upphovsrätt © Liv och hälsa