Hur man testar för Internet Addiction

Internet beroende, är också kallad Internet Addiction Disorder (IAD) av psykologer, en sjukdom som innebär ett avbrott och ohälsosam mängd Internetanvändning. Denna sjukdom är klassad som inklusive starka abstinensbesvär och avbrott av sociala relationer. Sjukdomen är vanligast bland studenter och de som har dator-relaterade jobb. Andra liknande negativa faktorer som har förts in i denna sjukdom är online rollspel videospel missbruk, spel och pornografi. Instruktioner
Hur Test för Internet Addiction
1

Ha en nära vän eller familjemedlem övervaka den tid som du spenderar på internet. Om du är orolig för att någon annan kan vara beroende, försök att ha dem spela in den tid för internetanvändning, och försöka få dem att gå göra mer bisysslor med dig. Ta en online utvärdering om du inte kan få bort från datorn för att umgås.
2

Ta det gemensamma testet internet addiction (AIT) från en webbplats som innehåller programmet. Fråga allt från den tid du spenderar med vänner eller din partner, din arbetsinsats och hur bekväm du är med att vara online under vissa tider på dagen. Addera 3

Review resultatet av AIT , vilket bör ge en stark uppfattning om allvaret i din Internet-beroende. Skriv ut dina resultat, så att du kan använda dem som ett exempel på saker du bör arbeta på att undvika att din Internet-beroende. Vissa webbplatser kommer att ge dig tips för att rätta till problemet.
4

söka professionell hjälp om problemet kvarstår med din Internetanvändning genom att göra en avtalad tid med en psykolog. Om du inte kan kontrollera problemet själv bör du diagnostiseras med en professionell, så att du kan avgöra vad som kan göras för att styra ditt missbruk.
5

diagnostiseras av psykologen genom att gå igenom tester för att se om du uppfyller tre av åtta kriterier som beskrivs av American Psychiatric Association. Sådana kriterier i de utförda frågeformulär tester leta efter din toleransnivåer, omfattningen av din abstinensbesvär, om använda internet för att undvika problem i livet och hur mycket din användning gör att du riskerar att skada relationer.