Prova over-the-counter antacida för lindring av sura uppstötningar . Ditt apotek kan rekommendera vilken produkt att ta.
2
Gör en post i din bärbara dator för dagen och tiden symtomen började. Också skriva ner maten du ätit precis innan ditt märkte dina symtom. Anmärkning om antacida ge lindring.
3
Se din primärvårdsläkare om du upplever sura uppstötningar ofta eller om symtomen inte löser helt. Ta med din bärbara dator till kontoret besök så läkaren kan se vilken mat du äter och hur länge du har haft symtom. Sura uppstötningar symtom som uppstår åtminstone två gånger i veckan på en regelbunden basis är en diagnostisk indikator av syra refluxsjukdom.
4
Din läkare kan också rekommendera att du prova en förändring i livsstil för att avgöra om du har sura uppstötningar. Du kan få rådet att försöka gå ner i vikt, minska eller sluta röka och sluta äta vissa livsmedel. Livsmedel som utlöser sura uppstötningar inkluderar choklad, fet mat, stekt mat, kryddstark mat, koffeinhaltiga och alkoholhaltiga drycker, vitlök, lök, salsa, chili, pizza, citrusfrukter och pepparmint.
5
Din läkare kan hänvisa dig till en specialist som kallas en gastroenterolog om symtomen kvarstår i mer än fyra veckor. Din specialist kan rekommendera särskilda diagnostiska test som inkluderar barium svälja röntgenstrålar, en övre GI endoskopi, matstrupen manometri eller 24-timmars pH-sond studie.
Upphovsrätt © Liv och hälsa