Antalet en sak du kan göra för att förhindra att få svininfluensan infektion är att "tvätta hands'-och gör det ofta. Var noggrann i ditt handtvätt. Tvätta i mellan fingrarna och ryggar dem. Tvätta händerna ofta med tvål hjälper till att döda eventuella bakterier som älskar att dröja på huden och fingrar. Använd inte handdesinfektion som bara ger bakterierna på ytan av dina händer. Det bästa man kan tvätta händerna med är helt enkelt tvål och vatten.
2
Undvik alltför mycket kontakt med ditt ansikte, näsa och ögon med händerna. Bakterierna har att komma in på något sätt, och oftast är det om din mun, näsa eller ögon.
3
Ha en kirurgisk mask om du bor i ett kraftigt infekterade området. Om du inte bor i ett kraftigt infekterade området, du behöver antagligen inte att ha en om du inte vill.
4
inte vara alltför paranoid från svininfluensan. Du behöver inte vara som "Bill Murray" på "What About Bob?", Där han "flippade" ut om allt. Använd sunt förnuft, vilja tvätta dina rätter och redskap väl innan man äter dem, tvätta frukt och grönsaker väl.
5 p Om du bor i ett tungt drabbade området med svininfluensan, undvika offentliga platser och stora folkmassor är en bra idé.
6 p Om du behöver använda en offentlig toalett, använd ett lock toalettsitsen. Det är vad de är i första hand. Och, naturligtvis, tvätta händerna noggrant med tvål efteråt.
7
uppmärksam på media och där svininfluensan sprider sig så att du kan vidta ytterligare försiktighetsåtgärder vid behov.
Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa