Hur man undviker Acid Slitage på tänder

Acid slitage orsakas av magsyra och vissa livsmedel du äter. Syran mjuknar tillfälligt emaljen av tanden, och när detta sker, kan skador på emaljen inträffa. Detta kan orsaka ökad känslighet, en förändring i färg, transparens runt kanterna och även små fördjupningar på ytan av tanden. Att vända denna skada inte är möjligt, så det är bäst att undvika det till att börja med. Instruktioner
1

Få hjälp om du är bulimiker. Magsyra kan ha mycket skadliga effekter på tänderna, så att få den hjälp du behöver för din ätstörning är absolut nödvändigt.
2

Lär Vilka livsmedel kan orsaka sura slitage. Frukt och tillhörande juice (citroner är värst), vin, salladsdressing, koffeinhaltiga drycker och läsk är de typiska brottslingar. Undvik att hålla dessa livsmedel i munnen under lång tid, och inte swish en sur dryck runt i munnen.
3

stanna hydratiserade. Dricka mycket vatten håller salivproduktionen på rätt nivå, saliv effektivt neutraliserar syra kvar i munnen efter att ha ätit
4

äta ost eller annan mjölkprodukt förtär efter något surt.. Detta hjälper också neutralisera syran och hjälper till att återställa kalcium till tänderna också.
5

Se din tandläkare regelbundet. Tandläkare rekommenderar vanligtvis profylax (tänder rengöring) vid 6 månaders intervall.