Hur man undviker Solbränna

Hur att undvika solbränna ? Den naturligt solljus är vackra och kan känna sig riktigt bra på huden . Det kan även vara till nytta för god hälsa och hjälpa dig att få en fin gyllene sken . Däremot kan för mycket exponering orsaka negativa effekter om du får solbränd . Saker du behöver
solskyddsmedel med en SPF rating på 30 eller högre
Shade
Self Control
Visa fler instruktioner
1

alltid undvika direkt solljus till hudkontakt under längre perioder utan att först skydda dig med ett bra solskydd lotion .
2

När picknick eller slappa utanför försöka välja en skuggig plats apposed att ställa upp i en plats som har direkt exponering till solen.
3

Oavsett hur illa du kanske gillar känslan på solen på huden , måste du ha någon självkontroll . De flesta människor kan undvika oskyddat direkt solljus , är det bristen på självkontroll som får människor i trubbel .