Lär dina gränser när det kommer till att dricka alkohol, särskilt när det gäller att behålla din alkoholhalt i blodet (BAC). Kroppen kan bearbeta och skingra ca 12 oz. öl per timme, så när du dricker mer än så, kommer din BAC klättra. Takten själv när det kommer till att dricka, och låt din kropp gott om tid att ta itu med ditt intag av alkohol.
2
Undvik alkoholförgiftning genom att avstå från någon typ av berusningsdrickande, då stora mängder alkohol konsumeras under en mycket kort tidsperiod. Detta är den främsta orsaken till alkoholförgiftning, eftersom kroppen helt enkelt inte kan hålla jämna steg med den mängd alkohol som konsumeras. Håll dig borta från dricka spel eller tävlingar där reglerna kretsar kring konsumtion av stora mängder av alkoholhaltiga drycker. Addera 3
Sjuksköterska din drink över tiden. Genom att ständigt ha en fullständig drink i handen på en fest eller en dricka anläggning, kommer du att undvika andra som känner sig manade att ständigt "fräscha upp" din drink eller uppmuntra dig till slut och har en annan.
4
Utbilda dina barn om farorna av alkoholförgiftning, och berätta för dem hur man kan undvika allvarliga komplikationer, såsom hjärnskador, kramper, medvetslöshet och död. Majoriteten av fallen alkoholförgiftning i USA engagera ungdomar i åldrarna 18 och 22, som korrelerar nära till en ålder av högskolestudenter. Även om du redan har diskuterat farorna med alkohol med dina barn när de var yngre, kan det inte skada att ge dem en uppdaterare innan du skickar iväg dem till college.
5
Söka akut-medicinsk hjälp om du misstänker att du eller någon annan kanske lider av symptom av alkoholförgiftning. Dessa symtom är kräkningar, stupor, långsammare eller sällan-andningsmönster, kramper, förvirring och oförmåga att vakna upp efter att ha passerat ut.
Upphovsrätt © Liv och hälsa