Hur man undviker barometertryck huvudvärk

Huvudvärk och migrän kan ha ett antal olika orsaker, bland annat barometertryck. När trycket sjunker, sjunker syrehalten i luften med det och blodkärlen i huvudet kan expandera för att kompensera för dem känsliga för tryckförändringar. Medan motverka barometertryck huvudvärk kan ta tid, det finns effektiva åtgärder som kan hjälpa i behandlingen. Saker du behöver
Journal
luftfuktare
Massager
Varmt och kallt komprimerar
Visa fler instruktioner
1

Skriv ner väderförhållandena i en journal varje gång du känner en huvudvärk som kommer på. Med tiden kommer du att börja märka trender i vilka väderförhållanden påverkar din huvudvärk.
2

Använd en luftfuktare för att justera mängden fukt i luften på dagarna när vädret kan orsaka huvudvärk frågor. Om mer luftfuktighet medför huvudvärk, använd en avfuktare istället.
3

Använd avslappningstekniker såsom meditation, akupunktur och yoga för att förhindra att dina muskler från att spänna och motverka eventuella svullnad av blodkärl i huvudet när du känner ett barometertryck huvudvärk som kommer på eller om väderförhållandena indikerar att man kan börja. En massageapparat kan också användas på tinningarna att uppnå denna effekt.
4

Experiment med användning av värme och kyla. Värme kan ibland slappna av ansiktsmusklerna och lindra smärta medan kalla kompresser kan bedöva smärta effekter för vissa individer.