Hur man undviker en Quarter-Life Crisis

Turning 25 kan vara en skrämmande ålder för många unga vuxna. Efter allt, du är förmodligen bara ett par år av college, behöver definitivt inte känna sig som ett barn längre men inte riktigt känns som en riktig "vuxen" ännu, heller. Många människor känner sig ofta panik och förlust av riktning vid denna tidpunkt i livet. De kan vara bedrövad att inte veta exakt vad de vill göra för sin karriär och osäker om relationer och värderingar. Ändå kan du närmar dig ditt kvarts liv peka med självsäkerhet och lätthet. Instruktioner
1

Utarbeta en plan. Många människor trivs med en känsla eller ordning i livet. När en person saknar det, kan han känna sig lite ur kontroll och förvirrad. Kom upp med en generell plan för vad du vill i livet. Tänk vilken typ av karriär du vill njuta och utöva det, oavsett om du behöver gå tillbaka till skolan eller ansöka om ett nytt jobb. Oroa dig inte om du ändrar dig. Dina planer behöver inte vara alltför strikt och 20-årsåldern är en tid av tillväxt och upptäckter.
2

Bo i "nu." Även om det kan vara svårt, sluta fixera nonstop i morgon och börjar fokusera istället på vad du kan göra idag för att förbättra dig själv och njuta av livet på samma gång. Om du spenderar all din tid åt att oroa om din framtid, är allt som kommer att göra att leda till nervositet, panik och missade möjligheter under den nuvarande. Inse att bara idag är inom din kontroll.
3

Ta reda på vem du är. Fånga dagen och använd ditt kvarts liv punkten som en möjlighet att göra viktiga upptäckter om dig själv. Gå backpacking runt Sydamerika med några av dina närmaste vänner. Starta en eklektisk rockband och gå på turné runt om i landet. Skriv din första existentiell roman. Ta dig tid för lite avkoppling och vinna förtroende, vilka båda är verktyg som ger dig möjlighet att veta exakt vad du vill göra av livet i framtiden.
4

bättre själv. Istället för att gå fram och tillbaka plågas med ångest över ditt liv och plats i universum, räkna ut vad du kan göra för att förbättra dig själv. Bedriva en magisterexamen i ett område som gör att du känner passionerat. Börja springa maraton och arbeta på din hälsa. Börja lära sig en ny färdighet eller språk. Arbetet med att lyfta ut en plats för sig själv på denna jätte, majestätiska planet.
5

acceptera dina misstag. I livet, kan du aldrig uppnå framgång om du är villig att ibland falla platt på ansiktet och misslyckas. Istället för att se misslyckande som slutet på något, tänk på det som en lärande process som bara gör dig starkare för framtiden. Tänka klart. Kom ihåg, kommer ett misstag du gör vid 25 förmodligen något som får dig att skratta hjärtligt i ytterligare 25 år eller så. Fastställa realistiska och rimliga mål
6

. Livet är överväldigande. Om du definierar framgång stelt, kan det vara skrämmande och verkar nästan omöjligt. Istället för att berätta själv att du kommer att bli en publicerad författare under ett år, fastställa ett mål som du vet att du kan uppnå. Istället för att kräva att du ska offentliggöras, intala dig att du kommer helt enkelt att fylla ditt första fullängds roman i ett år. Försök att få publiceras nästa år. Dela upp dina arbetsuppgifter över tiden så att de inte känner sig som en börda för dig.