Rough upp fötterna för att förhindra följesedlar. Människor glider oftast när det inte finns tillräckligt friktion mellan skor och gångytor. Förebyggande åtgärder inkluderar bär platta skor som har bra grepp och undvika och städa upp våta eller oljiga golv. Också hålla ett öga ut för lösa mattor eller mattor som kan glida under fötterna. Din omgivning
2
uppmärksam. Även om det är möjligt att stub din tå samtidigt gå fel, de flesta människor snubbla över objekt som de inte märker eller se klart. Du bör leta efter och ta bort dem och se till att bära paket eller andra objekt inte skymmer sikten. Kontrollera att det inte finns några skrynkliga eller trasiga mattor, exponerade elektriska sladdar, delvis öppna lådor i närheten av golv-nivå, ojämn eller ostadig steg trappa, eller barnleksaker kringspridda. Se också till att gångbanor är väl upplysta, så att du kan upptäcka hinder innan du träffar dem.
3
Pace dig själv att hålla dig från att falla när du står eller rör sig på marknivå. Många människor faller under resa för snabbt, speciellt när plötsligt flyttar från en grov yta för en smidig en. Sakta ner på ojämna eller föränderliga golvytor, inte köra inomhus och göra vida svängar runt hörn, råder Maine kommunalförbund Risk Management Services. Trappor ska ha ledstänger, och höjden och djupet av trappsteg bör vara enhetliga.
4
Var extra försiktig vid arbete på högre höjder. Människor faller ofta från stegar, höga fordon och lastkajer, pekar University of Floridas National Ag Safety Database ut. Många av dessa incidenter kan undvikas genom att se till att stegar inte är spruckna eller skadade på annat sätt. De bör vara tillräckligt lång för att tillåta användare att luta på midjan-nivå mot den översta pinnen. Se till att stegen är ordentligt förankrad och vilar inte på ett vått golv, om du använder en metall stege, se till att det inte kommer i kontakt med elektricitet
5
Inse farorna med fordon.. När klättring i en hög bil, håller på att fast-förankrade, halkfria handstöden plantera foten ordentligt på steget eller annan yta du kliva på, vilket innebär att fotsulan ner på bågen, inte din tå , för att förhindra glidning. Ingen ska rida i flak på en lastbil eller på ett fordon stötfångare eller rita bar.
6 försiktighet
Övning på lastkajer, som har plötslig drop-offs och kan vara kraftigt överbelastad med gångtrafik och hinder. Upprätta trafikmönster som förblir fria från skräp, så kan människor röra sig lätt och säkert, utan att få i vägen för varandra. Överväga att installera portabla ledstänger, vilket kan bidra till att förhindra bakåt fall eller de som involverar människor som bär last som kan försvåra deras uppfattning. Att se till att plattformarna är belagda med skid-resistenta beläggningar saktar folk ner och förhindra följesedlar som kan förvandlas till nedgångar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa