Hur man undviker vanliga misstag Hygien

Alla gillar att göra ett gott intryck på folk, om det är det första mötet eller den hundrade. Men ibland kanske du inser inte att du begår ett hygien brott om inte någon pekar ut problemet. Du kan undvika hygieniska fel genom att utveckla solida vanor. Instruktioner
1

Borsta tänderna minst två gånger om dagen. Det är bättre att borsta efter varje måltid, men en gång om dagen när du vaknar och innan sängen är bättre än att inte borsta alls. Borsta tungan samtidigt att hålla andas frisk. Tandtråd minst en gång i slutet av dagen.
2

Tvätta ansiktet och halsen varje kväll innan sängen. Detta är särskilt viktigt för tonåringar och preteens som vill undvika akne.
3

Täck munnen när du nyser eller hostar. Vänd dig bort från människor för att undvika att sprida bakterier. Använd en vävnad eller nys i dina kupade händer att innehålla spray av bakterier.
4

Dusch minst en gång om dagen. Everybody svettningar, och din kropp lukt kan vara stötande även om du inte kan lukta på den. Använd en antiperspirant deodorant för att kontrollera situationen.
5

Tvätta händerna efter att ha använt toaletten så att du inte plocka upp och sprider bakterier. Använd en pappershandduk för att stänga av vattenkranen och öppna dörren, ifall dessa områden förorenade av människor som inte var så kräsen som du.