Hur man undviker Öron Värk under flygningen

När du upplever öronvärk under flygning, kallas det örat barotrauma. Öron barotrauma är smärta och skador på örat rör tryck ojämlikheter mellan utsidan och insidan av trumhinnan. Flying orsakar en förändring i höjd som orsakar barotrauma. Om du har överbelastning på grund av en förkylning eller allergi, är det mer sannolikt att uppleva ont i öronen. Din öronvärk kan vara tråkig eller bultande, och ljud kan dämpas. Det finns åtgärder du kan vidta för att undvika öronvärk under flygningen. Saker du behöver
Smärtlindring medicinering
Gum Köp orala Plenty avsvällande
vatten
Visa fler instruktioner
1

Ta ett smärtstillande medel. Innan du går ombord på flygplanet, ta en over-the-counter smärtstillande. Detta kan bidra till att undvika öronvärk under flygning.
2

Tugga tuggummi. Tuggummi kommer låsa dina öron och lindra trycket. Tuggummi lindrar även ångest som kan följa din öronvärk.
3

Ta ett djupt andetag. Enligt nlm.nih.gov, en National Institute of Health och National Library of Medicine webbplats, andas in och sedan andas ut försiktigt medan du håller dina näsborrar stängda och munnen stängd kan avlasta trycket. Genom att lindra örat trycket, kan du undvika öronvärk under flygning.
4

Ta en avsvällande. Enligt American Hearing Research Foundation, kan avsvällande medel tas för att avlasta, eller avblockera, öppningen av örontrumpeten. Örontrumpeten är röret som förbinder svalget till mellanörat. Over-the-counter avsvällande medel kan orsaka biverkningar såsom hjärtklappning eller ångest. Fråga din läkare innan du tar en muntlig avsvällande.
5

Drick mycket vatten. Enligt mayoclinic.com, kommer dricksvatten att hålla dig hydratiserade. När du blir uttorkad, får halsen och näsgångarna blir irriterad. Dricksvatten kan hjälpa att undvika irritation så dina Eustachian rören fungerar bättre, vilket kan minska risken för öronvärk under flygning.