Lågt spermieantal är produktion av låg kvalitet spermier som inte kan befrukta kvinnans ägg. En del par som har försökt att bli gravid kan inse att alla deras ansträngningar att bli gravid kan vara förgäves eftersom spermierna produceras av hanen är långt under normala förhållanden. Lågt spermieantal är också känd som oligospermi. Lågt spermieantal är orsaken oftast av följande skäl: 1. Bära för hårt enligt pants2. Infekterade semen3. Rökning excessively4. Drinking excessively5. Zink deficiencySubjecting pungen att för mycket värme, t.ex. varmvatten, bastur, badtunnor etc.1. Felaktigt genitals2. Dålig kost eller dåligt att äta habits.3. Konsekvent masturbation4. Infektioner i framstupa gland5. Fetma (övervikt) Över utöva kroppen både fysiskt och mentallySteroid användning:-Om du lider av lågt spermieantal och du tror att du och din make är dömda att förbli barnlösa, oroa dig inte. Det finns olika sätt att behandla detta problem, spermier kan höjas genom följande metoder: 1) inte överhettas testiklarna! alla vet att sitta i badtunnan är en av de roligaste upplevelser men varnas, överhettning testiklarna är inte bra för spermier. Undvik allt som kan värma testiklarna t.ex. varmvatten bad, snäva underkläder och saunas.2) Att upprätthålla en hälsosam kost försöka undvika halvfabrikat, eftersom över bearbetade livsmedel ofta leder till en minskning av spermieantalet. Äta livsmedel som är rika på vitaminer är bra för att höja spermieantalet. Försök att undvika livsmedel som är bittra, sura och spicy.3) Onanera mindre ofta om du inte kan sluta onanera helt, hålla en tre dagars paus mellan två på varandra följande utlösningar eftersom frekvent onani gör sperman mindre tät, vilket leder till lågt spermieantal . Sträva inte tillåta onani blir en vana, kan du styra it.4) Näringstillskott många kosttillskott som antingen är föreskrivna eller säljs över disk faktiskt kan hjälpa dig att höja spermier, inkluderar tillgängliga tillägg: Vitamin C, E och B12 tillskott dessa tillskott kan hjälpa till att öka spermier och även förbättra kvaliteten på producerade spermier, de är också kända för att skydda spermierna från skador too.Argentine kosttillskott studier har visat att arginin kosttillskott inte bara höja den manliga spermier, det hjälper också till att öka fertiliteten mest infertila men.Zinc kompletterar dessa tillskott är bra för att höja testosteronnivåerna som i sin tur väcker spermier count.Coenzyme Q10 kosttillskott forskare har funnit att ta 10 milligram av coenzym för över en period av två veckor kommer definitivt att öka spermier count.5) Motion regelbundet när du tränar, du sluta kasta övervikt och öka dina spermier i processen. Du behöver inte vara överviktig för att utöva, men fetma bidrar till lågt spermieantal men hålla sig frisk är inte en dålig idé eller är det?
