blir akut medveten om din röst. Många beskriver det första tecknet på strupcancer som en förändring i tonen eller kvaliteten på deras talande röst. Det bästa sättet att upptäcka detta är att ringa någon som du inte har talat med för ett par veckor eller en månad. Denna person har en bättre förståelse för vad din röst lät som tidigare och kan vara opartisk.
2
Watch halsen (inte bokstavligen). Om du har ont i halsen, hålla reda på hur länge den. Om det kommer och går ofta, eller om det helt enkelt inte kommer att avta, kan det vara ett första tecken på strupcancer.
3
Var uppmärksam på din hosta. Har du en hosta eller vill du harkla dig ofta. När folk ser tillbaka, anser de ofta detta det första tecknet på strupcancer. I själva verket, ibland du gör det så ofta att det blir en vana som du inte ens märker. Ja arbetskamrater eller släktingar om detta är ett vanligt vana av era.
4
Känn din hals över efter knölar. Palpera försiktigt, men djupt. Detta kanske inte är det första tecknet på strupcancer, men om du kan fånga en klump innan det är för sent, kommer du att bli mycket bättre i det långa loppet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa