Hur man utför en Check Hudcancer

Hudcancer är vanligare i USA, med mer än en miljon nya fall diagnostiseras varje år. Medan ljushyade människor är mer benägna att få hudcancer, människor av alla hudfärger är i riskzonen för sjukdomen. Den bästa förebyggande är skydd mot solen så regelbundet använda solskyddskräm och skyddande kläder. Du bör också göra en kontroll hudcancer på hela kroppen en gång i månaden. Läs vidare för att lära sig att utföra en kontroll hudcancer. Saker du behöver
Helkroppsspegel
handspegel
Ficklampa
Bilder av hudcancer
Visa fler instruktioner
1

Know vad du letar efter. Förutom nya och föränderliga födelsemärken, bör du leta efter något ont som inte är helt läkt, vaxartad hy, genomskinliga utväxter och uppvuxen, deprimerade eller platta lesioner. Dessutom bör du leta efter några bruna eller svarta märken som visas under naglarna eller tånaglar. Det är bra att titta på bilder av hudcancer så att du kan bli bekant med hur de visas.
2

bort alla dina kläder så att du till fullo kan undersöka hela kroppen.
3

Stå framför en full längd spegeln så att du kommer att kunna undersöka ryggen och andra områden som är svåra att se.
4

Börja med ditt ansikte och leta efter något nytt födelsemärken, märken eller fläckar. Du bör också leta efter eventuella ändringar i befintliga födelsemärken. Se till att undersöka dina läppar, öron och områden bakom öronen. Använd ficklampa för att kontrollera insidan av munnen, inklusive tungan och tandköttet.
5

Fortsätt ner din kropp, att undersöka dina bröst, axlar och mage. Kontrollera området runt dina bröstvårtor och under dina bröst för att upptäcka ovanliga märken.
6

Undersök dina armar och händer noga. Titta mellan fingrarna, på naglarna, och runt hela vidden av dina armar.
7

Kontrollera ditt bäcken, lår, knän, vader, anklar och fötter. Använd en handspegel för att inspektera ditt underliv för eventuella födelsemärken eller andra märken.
8

varv så ryggen vänd mot full längd spegeln och börja längst upp i din kropp, kontroll av eventuella nya eller ändrade märken. Anställa användning av den handhållna spegel vid behov.
9

Lyft håret och kolla på baksidan av halsen. Fortsätt ner din kropp, ta dina axlar, rygg, skinkor och baksidan av dina lår, knän, vader och vrister. Sprid dina skinkor för att kontrollera huden mellan dem. Sprid tårna och inspektera de områden mellan dem samt dina tånaglar. Inspektera undersidan av dina fötter.
10

Värva en vän att kontrollera din hårbotten för några mullvadar. Han borde del håret på olika platser och leta efter några märken.