Hur man utför en Testikelcancer Self Exam

Testikelcancer är den vanligaste cancerformen finns bland män under 35 år. Det är också en av de mest härdande cancer om de upptäcks tidigt. Månatlig själv tentor för män börjar vid 15 års ålder är nyckeln till tidig upptäckt eftersom undersökningen kan du bekanta dig med hur dina testiklar ser ut och känns. Månatliga tentor är viktigt för varje människa, men viktigt om du har en personlig eller familjär historia av testikelcancer eller vandrat ner testiklarna. Saker du behöver
En spegel
Visa fler instruktioner
1

Undersök dina testiklar efter en varm dusch eller bad. Pungen (huden som täcker dina testiklar) är mer avslappnad efter bad, vilket gör det lättare att känna knölar. Stå upp framför en spegel och titta på din pung för att leta efter knölar, missfärgning eller svullnad.
2

Undersök varje testikel separat. Ta dina tummar och placera dem på toppen av din högra testikel. Ta ditt pek-och långfinger från båda händerna och placera dem under din högra testikel. Med ett lätt tryck, försiktigt rulla din testikel mellan dynorna i fingrarna. Känn efter några klumpar på framsidan och sidorna av testikeln. Upprepa proceduren för att kontrollera din vänstra testikel. Var noga med att endast använda tummarna ovanpå testikeln och ditt pek-och långfingret under testikeln. Dina testiklar ska kännas fast och har en slät yta.
3

Hitta epididymus, vilket är den mjuka och flexibla röret som transporterar spermier. Det ligger bakom testiklarna. Förväxla inte detta för en klump. Bekanta dig med hur din epididymus känns.
4

Håll en månatlig tidskrift av dina testikel själv tentor. Notera om det finns några klumpar, svullnad, missfärgning och som testikel det dök upp på. Var noga med att lägga till datum och tid för varje undersökning så att du kan gå tillbaka och hänvisa till den senare om det behövs.