behandling av symptom på psykisk sjukdom kan inte botas med medicinering ensam. Effektiv behandling måste medfölja läkemedel för framgångsrik behandling. Precis som en dosering av läkemedel, kommer en typ av terapeut fungerar inte för alla. Instruktioner
1 p Om du tidigare har fått en diagnos från en annan terapeut eller kurator, studera det. Böcker, tidningsartiklar, psykologiska och psykiatriska tidskrifter, dokumentärer, mentala webbplats hälsa och online stödgrupper, är alla ställen som erbjuder massor av information om psykiska sjukdomar och deras symptom. Om du inte har fått en diagnos, noggrant och ärligt bedöma dina symtom. Betrakta dina erfarenheter i ljuset av vad du har lärt dig. Förstå möjliga orsaker, symptom och behandling av en viss sjukdom eller ett tillstånd gör att du vet vad du ska leta efter i en terapeut. Din terapeut bör ha en uttömmande förståelse för din sjukdom och dina symtom.
2
inte Nöj, men inte vara alltför kritisk också. Nyckelordet i "hitta en effektiv terapeut" är effektiv. Du vill hitta en terapeut som har en uttömmande kunskap om dina symptom, men erkänner också din personlighet. En effektiv terapeut kommer säkert att utmana dig, men de får aldrig vara oförskämd, okänslig eller ouppmärksam. Under ditt första möte eller möte med din terapeut, bör du både utveckla en allmän beskrivning av din behandlingsplan -. Dina symtom, din behandling och vad du vill få ut av terapin
3
Om du hittar dig själv klagar ofta om din terapeut, bör du ta upp din oro med honom. Om han är villig att arbeta på någon aspekt av terapi som du är obekväma med eller som har visat sig ineffektivt, bör han ta din oro på allvar och re-design din behandlingsplan.
