Hur man utövar med cerebral pares

Motion med cerebral pares är inte bara bra för patienten, men i de flesta fall är det absolut nödvändigt för välbefinnandet hos patienten och för att lossa muskler som kan vara mycket snäva ibland. Övningarna måste anpassas till den specifika patientens behov men allmän rörelse är angenäm och. Spela utomhus, simning, aerob träning, vikt motstånd utbildning, alla är acceptabla former av träning för människor som lider av cerebral pares. Saker du behöver
BRACING enheter
Träningsutrustning (vikter, etc.)
Visa fler instruktioner
hur man utövar med cerebral pares
1

Simning är en utmärkt övning för patienter med cerebral pares som vattnet har ett visst motstånd till den. Patienten kan flyta och hans eller hennes vikt är betydligt mer flytande än det är utan vatten, så att personens rörelser är mindre begränsad. Kallt vatten är bra för att öka muskeltonus medan varmt vatten tenderar att slappna av musklerna. Vad som behövs för muskeltonus hos individen är vad som bör väljas.
2

Stretch spända musklerna genom att arbeta på problemet området i flera minuter varje dag. Till exempel, om problemet är tight vadmusklerna, bör patienten träna benen genom att stå på hans eller hennes tår och sakta studsar upp och ner. Också, flexar vaderna i en sittande ställning, böjd med tårna och röra tårna, är en bra stretching övning.
3

hjälpa patienten att utföra övningar vikt motstånd, med bara mängd vikt att patienten säkert kan hantera. Vikt handled band, band fotled och små hantlar är perfekt för detta ändamål.
4

Arbete armar och ben i en cykel rörelse, på stationära cyklar eller maskiner handen. Detta kan ge många positiva effekter för att förbättra andningen och muskelstärkande.
5

Stretching är en grundläggande övning för alla patienter med cerebral pares. Olika typer av övningar kan främja stretching. Bara stå så högt som pares kommer att tillåta är starkt fördelaktig. Stöder bör användas när det behövs, om patienten inte är i stånd att stå ensam.
6

Prova olika typer av aeroba övningar såsom jogging, promenader och klättring trapporna. Dessa övningar arbetar på att förbättra cirkulationen samt muskel flexibilitet och styrka. Många barn tycker om att dansa och det kan vara ett bra sätt att förbättra muskeltonus och täthet samt deras andning och cirkulation.
7

Använda vissa verktyg för att hjälpa till med stretching terapi är en bra idé. Uppblåsbara terapi bollar och terapi bolster är användbara för att tänja spända muskler i cerebral pares patienten. Sträck hamstrings med standers och sitters golv. Standers är jämförbara med rullstolar som håller barnet fastspänd i en stående position och sitters golv är vadderade stolar med remmar bröst stag så att barnet kan sitta på golvet upprätt som andra barn.