Hur man vaknar upp en sovande fot

Det finns få saker som är mer irriterande än att förverkliga din fot sover. Komma upp från sittande ställning när foten sover kan utgöra ett stort problem. För att förhindra skador, vakna din fot först! Här är hur du kan vakna upp en sovande fot i alla lägen! Instruktioner
1

Kör dina fingrar och naglar försiktigt över det drabbade området. Börja med den nedre halvan av ditt ben. Att göra detta är att uppmuntra blodflödet till din fot. Du behöver desperat här.
2

flytta foten väldigt långsamt. Du vill inte ens flytta den en tum. Helt enkelt börja gunga foten fram och tillbaka.
3

nu rulla fingertopparna längs undersidan av foten, hålla i gång med vibrationerna i din fot. Att vakna upp en sovande fot kan ibland kännas som att bli stucken av nålar, och du vill undvika att till varje pris. Fortsätt med mildhet.
4

börja röra foten för en längre längd. Istället för att vibrera, försök att sätta press på foten. Testa hela foten med avseende på känsligheten. Du bör kunna känna alla känslor som berör din fot vid denna tid.
5

Tryck ner foten på marken som om du håller på att stå. Om du känner marken fullt och inga fler stickningar, då är du redo att gå. Upprepa steg 4 och 5 så många gånger som behövs tills du är bokstavligen på fötterna!