Hur man vara mer flexibla

Om du ständigt stressad eftersom saker och ting är inte "bara så" på jobbet eller i ditt personliga liv, upptäcka sätt att vara mer flexibla för att anpassa sig till en mängd olika människor och situationer. Med en "go with the flow" personlighet, kommer du snart att vara oroande mindre och njuta av livet mer. Instruktioner
1

Lär dig att kompromissa, även om det innebär situationer inte alltid kommer att sluta som du har planerat. Om du arbetar som en del av ett team, till exempel lära sig att offra en del av dina idéer om någon annan föreslår en idé som kommer att förbättra ett projekt eller bättre lösa ett problem.
2

Förlåt dig själv för att låta små detaljer går för att ta hand om de större. Stället för att älta det faktum att du inte tvätta bilen, järn dina byxor eller vika tvätt, koncentrera sig på det faktum att du fick tillbringa en extra timme att hjälpa ditt barn med ett problem som de haft i skolan, till exempel.

3

Acceptera en liten ofullkomlighet. Försöker åstadkomma allt själv (från att leda projekt på jobbet att damma huset) kommer att tömma din energi och minska möjligheterna att koppla av eller umgås med din familj. Delegera några av dina arbetsuppgifter även om det innebär någon inte avsluta dem precis som du tänkt.
4

vara mer flexibelt genom att offra några av de punkter på schemat om något bättre dyker upp. Även om du gör allt i din trädgårdsskötsel på lördagsmorgnar, till exempel, låt varvet gå i en vecka om du har chansen att gå på lunch med en länge förlorad vän.
5

Bygg en " tillval "aktivitet i ditt dagliga schema som du kan skjuta upp eller släppa om något annat dyker upp. Till exempel, om ditt barns bilpool faller igenom och du måste köra grannskapet barnen till skolan, kommer du att ha extra tid att göra det eftersom du stoppade den tid som avsatts för samtal morgonen telefonsamtal.