Hur man väljer Posture Hängslen för en sund kropp Alignment

Du kan använda hållning hängslen för att hålla kroppen i linje för god hälsa. Upprätthålla god hållning kan hjälpa dig att flytta runt med lätthet och hjälpa din kropp fungera optimalt. Om du inte har bra hållning, kan du uppleva extra belastning på ligament, muskler och leder. Över tiden, kan dålig hållning leda till svår ryggvärk och trötthet. Posture hängslen kan hjälpa dig att hålla din överkropp rätt läge. Här är vad man ska leta efter. Instruktioner
1

Bestäm ditt syfte för att använda en hållning korrigerande stag. Detta kommer att hjälpa dig att avgöra vad man ska leta efter, eftersom det finns många olika typer. Vissa är utformade för att hjälpa räta rundade axlar. Andra är gjorda för att bara erbjuda stöd till axlarna och övre delen av ryggen.
2

Leta efter en kroppshållning korrigerande stag som är utformad för att anpassa den del av din kropp som du arbetar med. Om du fokuserar på dina axlar, då du kommer att behöva en hållning korrigerande stag som sveper runt din främre mittsektionen och krokar på framsidan av midjan. Denna typ av stag är ofta gjorda av nylon för att ge hållbarhet och flexibilitet. De är effektiva i att dra axlarna bakåt för att rätta dem med bakluckan på din kropp. Om du är intresserad av att korrigera en krökt ryggrad, då du kommer att behöva en som sveper runt från ryggen till magen. Ibland har de remmar som går över axlarna för att erbjuda extra stöd. Addera 3

Håll komfort i åtanke. Kontrollera att remmarna är bekväma och passar inte för hårt mot huden. Undvik kroppshållning hängslen som är gjorda av latex. Istället väljer de som är gjorda av material såsom nylon eller spandex för att möjliggöra adekvat ventilation.