Hur man väljer en rådgivare

Beslutar att besöka en kurator är en solid första steget mot mental och känslomässig hälsa återhämtning . För att välja den terapeut eller kurator som är rätt för dig , måste du ta hänsyn till fyra saker: hälsa täckning , kostnader, inriktningar och din komfort nivå med kurator . Instruktioner
1

Arbeta ditt program . Om du har psykiska sjukförsäkring , eller Employee Assistance Program via din arbetsgivare , ska dessa program vara din utgångspunkt . Båda dessa kräver ofta remisser , eller begränsa vilken läkare du kan gå till . Skaffa denna lista över läkare som ditt första steg .
2

Begränsa dina val . Ett sätt att göra detta är att jämföra rådgivare arvoden . Vissa rådgivare och terapeuter acceptera din försäkring eller EAP som total betalning , vissa kräver en co - pay och vissa kan erbjuda månatliga betalningsalternativ . Ett annat sätt att begränsa dina val är genom att kolla på rådgivarens specialisering . Många rådgivare hantera särskilda populationer , vissa frågor eller utvalda behandlingsalternativ .
3

När du begränsa dina val , kanske du vill ställa in ett inledande besök med ett par olika rådgivare . Ett sådant besök ska täcka deras rådgivning filosofi , tillsammans med en introduktion till ditt problem . Var medveten om din reaktion på varje kurator , så du kan bilda en långsiktig patient .