Hur man väljer skor för artros

Du måste försöka eliminera all smärta du eventuellt kan när du uthärda artros. Dina episoder av smärta, och även svullnad, bör sänka under början och mitten av år av artros med lämpliga sko beslut. Tänk logiskt när du väljer skor, och du hittar du har mindre inflammation. Instruktioner
1

Välj låg till medelhög höjd kränger högklackade skor. Välj mjukare, bättre vadderade häl material, såsom gummi, när det är möjligt.
2

Neka lust att få de senaste sandaler för sommaren slitage, även om du är modemedvetna. Ditt behov av att vara bekväm är mycket viktigare.
3

Undvik smala, spetsiga-toed stilar. Dessa snygga på supermodeller, men de är opraktiska för den som handlar med artros. Dessutom bredare skor känns helt enkelt bättre.
4

Kudde insidan av dina skor med sulor. Välj även skor som har snören och eller remmar för stöd. Dina fötter kommer att tacka dig.
5

Köp rätt ortopediska skor från ett hälso skoaffär, såsom Orthotebb (se Resurser), som ligger på webben. Du kan förmodligen hitta andra sådana butiker i ditt område. Specialiserad vård från en utbildad tekniker kan få dig på din väg till bekväm toning av benen.
6

välja skor som tilltalar dig. Prova dem och gå runt i butiken. Du bör kunna känna hur mycket mer bekväma de är rätt off.