Hur man äta och dricka under förlossningen

Det är viktigt att du äter och dricker ordentligt under förlossningen . Du behöver energi från mat för att klara av förlossningssmärta . Det finns dock vissa begränsningar för vad du kan äta och dricka under förlossningen . Instruktioner
1

Läs om policyn för maten på sjukhuset där du ska leverera ditt barn . Vissa sjukhus tillåter inte någon mat eller dryck under förlossningen , särskilt om du är på smärtstillande .
2

Ta en hel del av dina favorit snacks och drycker till sjukhuset . Ät en liten måltid och mellanmål så ofta du kan för att hålla dig strömförande .
3

Tvinga inte dig själv att äta . Det är naturligt att du har illamående under förlossningen och inte känner för att äta
4

Ät mat som är lätt att smälta - . Potatismos , gelatin , yoghurt , äppelmos , kokta ägg , vanligt pasta .
5

drick osötad juice . Drick buljong och te med honung . I senare stadier av arbetskraft , rekommenderas du att endast dricka isbitar .
6

Undvik mjölkprodukter, kryddstark mat eller livsmedel som innehåller mycket protein . Addera