Hur man äter BRAT Diet

gastrointestinal distress är en av de värsta hälsoproblem som vem som helst kan drabbas. Brat kost rekommenderas ofta som diarré behandling och för magbesvär åtföljs av diarré och kräkningar. De livsmedel i BRAT kosten är "bindemedel" och orsaka mild förstoppning. För alla som behöver en diarré diet är BRAT kost rekommenderas. Här är hur man ska äta BRAT kost. Saker du behöver
bananer
ris
äppelmos
toast
Visa fler instruktioner
1

När någon är sjuk och behöver diarré behandling påbörjas införa vätskor först innan fast föda. Klunkar vatten och Gatorade och liknande drycker är bra val. Håll dig borta från citrusjuicer eller mjölk. Citrus innehåller syra och kan dessutom upprörd magen. Mjölk orsakar slem och inte tolereras väl när illamående är närvarande.

Kräkningar diarré, introducerar livsmedel lite i taget. Som en lockelse för barn att äta en bit, skära maten i små, roliga former
2

B -. BANANAS

Ät bananer. Bananer är en intetsägande frukt som kan constipating, en bra sak när symtomen är diarré
3

R -. RICE

Ät ris. Ris är väl tolererat och kommer sannolikt att inte orsaka ytterligare illamående
4

A -. Äppelmos

Ät äppelmos. Den krämiga konsistensen av äppelmos går ner lätt, och kylan lugnar en torr hals
5

T -. TOAST

Äta toast. Toast har varit en stapelvara i "sjuka dieter" för år. Nästan alla gillar toast, och med lite gelé, lägger det behövs kalorier för patienten att vinna styrka.