Hur man äter hälsosamt på en Road Trip

Väg resor kan vara väldigt roligt, fylld med sightseeing, resor spel, band mix och skräpmat. Om du försöker att titta på vad du äter, kan en road trip vara förrädisk. Här är några tips som hjälper dig att äta hälsosamt på din nästa resa. Instruktioner
1

Bring hälsosam mat tillsammans. En kylare lager med flaskor med vatten, frukt, och styckade grönsaker kan hålla dig från att stoppa för chips, godis och läsk.
2

När du stannar för snabbmat, leta efter ett hälsosammare restaurang alternativ . Till exempel kan det vara lättare för dig att hitta hälsosammare måltider på snabbmatsrestauranger såsom tunnelbana än en plats som bara säljer flottiga hamburgare och pommes frites.
3

Vart du stannar för måltider, välja hälsosamma livsmedel. Sallader, grillad kyckling och fisk, eller buljong-baserade soppor är bra val. Till frukost, gå med en äggvita omelett eller havregryn.
4

Drick mycket vatten. Inte bara är det mycket friskare än läsk, kommer det att hjälpa dig att känna full längre också. Du kanske måste göra mer "depåstopp" längs vägen, men halva nöjet av en road trip är att se de olika småstäder längs vägen.
5

Inte snack för skojs skull. Ta i landskapet, njuta av dina följeslagare företag, eller spela bingo registreringsskylt. Även om du förmodligen inte kommer ihåg vad du åt till lunch, kommer du alltid att kunna minnas det roliga, fåniga gånger du hade. Addera