Hur man äter med distanser

Spacers är små bitar av plast eller gummi som infogas mellan dina bakre tänderna för att hjälpa till att flytta dem och förbereda dem för behandling med tandställning. Dessa små bitar kan vara smärtsamma. Medan hantera smärtan i sig kan göras med over-the-counter smärtstillande äta kan vara en utmaning men inte omöjligt. Det är viktigt att du inte beröva dig av mat när du har distanser. Saker du behöver
mjuka eller flytande livsmedel
Vätskor
Visa fler instruktioner
1

Ät mjuka eller flytande livsmedel för åtminstone de första tre eller fyra dagar du ha distanser. Dessa dagar kommer du att ha den mest känsliga munnen och lätt tuggtabletter livsmedel kan bidra till att göra den här gången lättare. Prova varma livsmedel såsom potatismos eller varma soppor, eftersom värmen kan lindra en del av smärtan.
2

Undvik att tugga för mycket med dina bakre tänderna för de första tre till fyra dagar. Baksidan av din mun kommer att vara extremt känslig eftersom den anpassar sig till distanser, mjuk mat som kräver minimal tugga är bäst att börja med Addera 3

Ät långsamt för att undvika att trycka ner eller omskakning distanserna. i munnen. Ta mindre tuggor. Om du äter för snabbt du riskerar att oavsiktligt bita ner på bakersta tänderna, vilket kan orsaka en hel del smärta.
4

Drick mycket vätska när du äter för att hjälpa tvätta bort mat partiklar och hindrar dem från att fastna i tänderna eller i distanser. Varma vätskor såsom te eller varm mjölk kan också hjälpa till att lindra en del av ömhet i samband med distanser.
5

Ät mat som kräver mer tuggning med försiktighet och långsamt integrera dem tillbaka i din kost. Om du märker en ökning av smärta och svullnad medan man äter eller efter att äta vissa livsmedel munnen är inte redo för dem så håller sig till mjukare livsmedel. Kom ihåg att ta din tid när du försöker att äta vissa livsmedel igen och inte tvinga dig själv till.
6

Undvik att äta livsmedel som är klibbig eller kräver en hel del att tugga såsom godis eller tuffa kött. Du vill inte riskera att dessa livsmedel fastna i distanser eller värre dra ut dem. Undvik dem tills distanser tas bort och din ortodontist säger att det är okej.