Börja med hanterbara mat texturer, råder American Dental Association. Mjuka livsmedel som ägg, fisk, kokta grönsaker och hackade kött är bra val när man lär sig att äta med omedelbar proteser. I början bör även mjuk mat skäras i lagom stora bitar.
2
Tugga på båda sidorna av munnen på samma gång, och inte bita i livsmedel med dina framtänder, vilket kan orsaka tandproteser att rubba.
3
Lägg andra livsmedel texturer tillbaka i din kost långsamt som du blir mer acklimatiserad att äta med proteser. Skär mer utmanande livsmedel (t.ex. stek) i små bitar och fortsätter att tugga på båda sidorna av munnen, ger råd till ADA.
4
Ge dig själv sex till åtta veckor för att lära sig hur man äter med omedelbar tandproteser. Den denturist Association of British Columbia noterar detta är hur lång tid det tar dig att träna din tunga, läppar och ansiktsmusklerna att hålla proteser på plats under en måltid.
Upphovsrätt © Liv och hälsa