Töm flaskan helt någon vatten som kan ha suttit i den. Den gör ett par snabba sköljningar med varmt vatten för att avlägsna all saliv, svett eller dammpartiklar som kan finnas i flaskan.
2
Tvätta flaskan med hjälp av en flytande diskmedel och en flaska rengöringsmedel . Insidan av flaskan är lika viktigt som flaskan öppnas där du ska lägga din mun för att dricka.
3
Etikett enskilda flaskor med etiketter eller namnlappar, så att samma flaska inte får delas av flera personer. Dela flaskor innebär tillsatta bakterier och potentiella bakterietillväxt. Dessutom, placera flaskorna i kylskåp eller frys i stället ut i en öppen, varm plats där bakterier kan föröka sig.
4
plan att kasta flaskan efter en återanvändning för att hålla sig frisk och toxin fri . Med flera rewashes, börjar plasten att bryta ner, vilket frigör de kemikalier i vattnet. Spara en resa till läkarmottagningen genom att övervaka hur många gånger du har tvättat och återfyllas samma flaska.
Upphovsrätt © Liv och hälsa