Borsta och använd tandtråd dagligen. Hålla tänderna rena är det första steget till att hålla munnen frisk. Skonsam borstning avlägsnar plack på ytan av tänderna och tandtråd gör samma i de små mörka fickorna mellan dem.
2
Pensla med cayennepeppar. Denna praxis är tänkt att stimulera tandköttet och hjälper dem föryngra sig. Börja i liten skala, med en tesked eller mindre av saker på din pensel. Lägg till mer när du vänjer det. Inte bara stapla på en klick om du vill kräkas i handfatet. Addera 3
Pensla med en peelu pinne. Peelu, även känd som Miswak, är en pinne som härrör från rötterna av Arak trädet. Den har använts som en naturlig tandborste inte bara för att öka andlig hälsa men att hålla tänder och tandkött hälsa och utvilad. Få en peelu pinne på importerade matbutiker specialitet eller köpa en på nätet (se Resources nedan).
4
Få skalning och rot hyvling. Fråga din tandläkare om detta är rätt behandling för dig. Skalning och rot hyvling är i grunden en djup rengöring över och under tandköttskanten som skrapar bort plack och tandsten. Ja, skadar det nog, men det kommer också att bli av med alla som bakterier och jämna tänder så tandköttet kan sätta tillbaka själva.
5
Ta Periostat. Detta läkemedel, som godkänts av FDA under 1998, används vanligen i samband med skalning och planerar att främja föryngring av vikande tandkött. Periostat är känt för att hjälpa till att stoppa den destruktiva verkan av enzymet som angriper tänder och tandkött. Återigen, fråga din tandläkare om detta är rätt behandling för dig.
Upphovsrätt © Liv och hälsa