Hur man överlever Brain Shivers

Hjärngympa rysningar är en icke-medicinsk term som används av vissa Internet bloggare som beskrivs som en elektrisk sensation. De som klagar på hjärnan rysningar har nyligen slutat eller tar vissa antidepressiva läkemedel som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI). SSRI påverkar serotonin nivåer genom att blockera upptaget av vissa nervceller, vilket resulterar i mer serotonin i hjärnans celler, ökar nervimpulser. Instruktioner
1

Diskutera symtom med din läkare. "Brain rysningar" är en ursprunglig term som används för att beskriva detta fenomen. Den medicinska samhället börjar ta notis om detta problem och samla in information från sina patienter. Mer diskussion är nödvändig för att hitta källan och lösningen.
2

Utbilda dig på de mediciner du tar och deras biverkningar. Var proaktiv när det gäller din hälsa. Det finns många källor för information om läkemedel, avsedd användning och deras biverkningar. Din läkare eller apotek kan hjälpa dig att hitta den information du behöver. Addera 3

Rådgör med din läkare innan du avbryter någon medicin. Stoppa plötsligt eller missa en dos kan ha farliga biverkningar.
4

Undersök andra möjligheter för behandling av depression och ångest. Naturliga sätt att öka serotonin nivåer inkluderar motion, bra kost, ljusterapi och stressreducering. Långa promenader, fler aktiviteter dagsljus och en kost som innehåller komplexa kolhydrater är alla sätt att öka serotoninnivåerna. Yoga och meditation är bra val för att minska stressen.