dricka ginger ale eller Sprite. Denna dryck kommer att hjälpa lösa magen och hålla dig från att kasta upp eller munkavle. Ingefära lugnar mag-spåret och lugnar systemet när du mår illa.
2
Drick bara vatten på flaska. Håll dig borta från alla andra lokala vatten och inte ens borsta tänderna med vattnet. Det kommer bara att bidra till mer problem med magen. Addera 3
hålla hydratiserade. Många apotek i utlandet säljer rehydrering paket som du kan blanda med renat vatten eller du köper Commericial rehydrering drycker, såsom Gatorade. Du vill undvika extrem uttorkning, eftersom det kommer att göra ditt tillstånd förvärras.
4
Ät lätt och intetsägande livsmedel. Håll dig borta från kryddig eller uppkäftig livsmedel. Dessa livsmedel kommer bara bidra till att du känner ännu mer sjuk och kunde leda till att du har diarré eller kräks. Ät lätta kött som kyckling.
5
Ät grapefrukt. Grapefrukt dödar parasiter och hjälper dig bli av med Montezuma hämnd. Drick grapefruktjuice samt att döda bugg i magen.
6
Använd Pepto Bismal eller Imodium att stabilisera reaktioner Montezuma hämnd såsom kräkningar eller diarré. Ta en sked av Pepto Bismal före varje måltid.
Upphovsrätt © Liv och hälsa