Hur man överlever Pollen

När du har pollenallergi, blir naturen en plats där dina ögon vatten, kliar näsan och din kropp går in i en frenesi av nysningar. Du kan hitta dig själv att undvika nöjen picknick, utomhus födelsedagsfester och trädgårdsarbete för skräck av en allergisk reaktion. För att klara av dina allergier och njuta av världen omkring dig, måste du veta allergi fakta om de tre primära pollen syndarna och hur du skyddar dig från dem. Saker du behöver Review, en antihistimine
Visa fler instruktioner
1

Lär pollen säsonger. Precis som det finns fyra säsonger i ett år, det finns säsonger i allergi-världen, tider på året då pollental löper en signifikant hög. För ambrosiapollen, månaderna augusti till och med november är när det blomstrar. Gräspollen är sporadisk, topp i september med ambrosia, och återkommer under mars-maj. Träd pollen är "early bird" pollen producent, som ger pollen i januari och sedan igen i slutet av maj eller början av juni.
2

skydda kroppen från pollen. Innan du går utanför, förbereda dina interna system för pollen exponering. Detta preparat innehåller, med en icke-dåsig antihistamin, dricka mycket vatten, och undvika livsmedel eller drycker med socker. Sedan, när du är redo att gå utomhus, gå under en tid då pollen är som lägst. Under en pollensäsongen, detta efter att solen har gått ner eller dagar efter ett kraftigt regn. Addera 3

Pollen-bevis ditt hem. Under pollen säsonger hålla fönster och dörrar stängda. Även vinden kan må bra, med fönster öppna, kan du pollen att bokstavligen komma blåser i. Råd familjemedlemmar och besökare att lämna skorna vid ytterdörren. Pollen kan spåras via ditt hem med skor som har vandrat på gräs eller smuts. Och när pollen får på din matta kan du förvänta dig att nysa för att börja.
4

duscha eller bada varje kväll för att tvätta bort spår av pollen som har kommit i kontakt med huden. Detta kommer att säkerställa att dina lakan bor pollen-fri.
5

Kontrollera din lokala pollen räkna på dagar som du vill njuta längre tid utomhus. Pollen.com webbplats är en webbplats som utformats speciellt för detta ändamål.
6

hålla bilen fönstren stängda. Kör inte med ditt bilfönster ned under pollen säsonger. Oavsett hur cool den dagen kan känna, när du kör med din bil fönster ner, utsätter du dina ögon, näsa och hud för vindar som kan innehålla höga halter av pollen.
7

hålla gräset i gräsmattan kortklippt. Bär en mask vid gräsklippning. Ännu bättre, har någon annan göra klippningen. Plantera marktäckare som inte producerar mycket pollen som gäng, irländsk mossa, och Dichondra