Hur man överlever aids i tjugo år

förvärvat immunbristsyndrom (AIDS) är en sjukdom där kroppens försvarsmekanismer är nedsatt på grund av infektion med humant immunbristvirus (HIV), som skadar T-celler, eller lymfocyter. Det finns idag inget botemedel mot aids och mer än 15 miljoner människor i världen har dött av aids komplikationer. Förbättrade läkemedel ger hopp och livslängd ökar för dem med AIDS som vidtar åtgärder för att öka deras överlevnad och livskvalitet. Saker du behöver
hög potens kosttillskott och vitaminer
färska örter eller naturläkemedel kosttillskott
Färska grönsaker, frukt, nötter och frön
Juicer, dehydrator, mixer
Walking skor
Meditation eller guidade avkoppling skivor eller böcker om meditation
Visa fler instruktioner
Näringsämnen
1

använda högre än normala mängder av näringsämnen och använda sublingual, flytande, stolpiller, transdermalt eller injicerbara bildar när det är möjligt. Dålig absorption av näringsämnen är ett vanligt problem med AIDS. Börja med en hög potens multivitamin med mineraler
2

Ta immun-boosing kosttillskott såsom:. Acetyl-L-karnitin, alpha-liponsyra, råmjölk, coenzym Q10, dimetylglycin (DMG), och en fri-form aminosyra komplex. Lägg glutation, lykopen, Pycnogenol och extra vitamin C med bioflavonoider. En probiotiska kombination med minst 1 miljon acidopholus och bifidobakterier bör tas minst två gånger om dagen för att bekämpa candida överväxt.
3

Införliva örter i kosten. Aloe vera innehåller en HIV-inhibitor. Maskros och mjölk tistel stöd levern. Kardborre och goldenseal har antivirala egenskaper. Cats Claw stärker immunförsvaret. Spirulina, en alg, innehåller fytonäringsämnen som kan förhindra HIV-viruset från att fästa vid, eller genomträngande, celler. Undvik echinacea, vilket stimulerar replikering av T-celler och kan föröka HIV.
4

Ät en diet av 75% till 100% råa grönsaker, frukter, nötter och frön. Köp ekologiskt när det är möjligt. Matlagning utarmar livsmedel av vitala enzymer. Groddar ökar deras proteininnehåll och smältbarhet. Pressning är en metod för att leverera stora mängder näringsämnen. Gröna bladgrönsaker bör konsumeras dagligen. Lägg greener till blandade smoothies och använda dehydrators på låga inställningar för att förbereda mat utan att förstöra enzymer.
5

Eliminera skräpmat. Läsk, färger, konserveringsmedel, tomma kalorier som består av socker, fett och raffinerat mjöl använder värdefull energi och lägre immuna reserver systemet. Animaliska proteiner bör begränsas till vilda, fångat, kallt vatten fisk som innehåller hälsosamma fetter. Addera Livsstil
6

Få behandling för missbruk. Drogberoende och alkoholism bidrar till spridningen av hiv. De försämrar också kroppens förmåga att läka. Tobaksbruk minskar syre i blodet och begränsar cirkulationen.
7

få flytta. Regelbunden måttlig motion bekämpar depression och hjälper den stress kroppen handtaget. Så lite som att gå 30 minuter, kan tre gånger i veckan gör en skillnad. Yoga par flexibilitet med mental fokus och andning. Göra något roligt multiplicerar de fördelar, som inte har en partner i dessa aktiviteter.
8

Lär dig att meditera. Även meditation kan läras från böcker, guidade lättnader för healing är användbart, överväga att gå till en meditation retreat för att kickstarta en ny vana att introspektion. Andra former av avslappning, såsom massage, ta semester, och delta i hobbies förbättra utsikterna och livskvaliteten samt.