Hur man överlever den Sacred Heart Diet

Sacred Heart Diet är en modefluga kost som liknar kål soppa diet och lovar att hjälpa dieter för att förlora tio eller fler pounds i sju dagar. Det är ohälsosamt, ohållbart och svårt att hålla sig till. Det är garanterat att vikten kommer tillbaka snabbt. Men om du har en speciell händelse kommer upp snabbt som du vill förlora några pounds för, fungerar det på mycket kort sikt. Instruktioner
1

diet består huvudsakligen av en grönsakssoppa du måste äta varje dag, så många gånger du vill. Vid tiden för veckan är över, kommer du inte soppa under en lång tid. Här är vad som händer i det: 1-2 burkar tomater, lök, en burk fettfri köttbuljong, hackad 1 paket Lipton kyckling nudelsoppa mix, selleri, gröna bönor, och en påse hackade morötter. Du kan krydda med varm sås eller sojasås. Helt enkelt kombinera allt och koka tills grönsakerna är mjuka. För att göra det mindre tråkigt, tillsätt färska örter som koriander, rosmarin eller kummin. Varje dag
2

du äter soppan och du kan dricka svart kaffe, osötat te och vatten. Ingen läsk. Här är dagen efter dagen instruktioner Addera 3

Dag 1:. Ät soppa och någon frukt utom bananer. Inget annat
4

Dag 2:. East soppa och grönsaker, ingen frukt och inga grönsaker stärkelserika som majs. Till middag har en bakad potatis med smör
5

Dag 3:. Ät soppa, grönsaker (råa eller kokta) och frukt. Inga potatis eller annan stärkelse
6

Dag 4:. Ät soppa, bananer och lättmjölk. Ingenting annat. Ät minst 3 bananer, och har så mycket skumma mjölk som du vill. (Du kan aldrig titta på en banan igen)
7

Dag 5: Beef! Ät soppa och upp till 20 gram biff. Har så många tomater som du vill
8

Dag 6:. Nötkött och grönsaker. Ha soppa, så mycket biff s du vill, och bladgrönsaker. Ingen stärkelse
9

Dag 7:.. (! Nästan det) Ät soppa, osötad fruktjuice, brunt ris och grönsaker, ingen majs eller potatis