Många människor inser först de fångas i en rip tide när de börjar simma in mot stranden, men kan inte göra några framsteg. Om du befinner dig i denna situation, ta ett djupt andetag och påminna dig själv att vara lugn. Detta är det enklaste och kanske viktigaste steget att ta. Din överlevnad kan bero på din sinnesstämning.
2
inte kämpa eller försöka simma mot stranden. Du kommer bara att uttömma dig själv att försöka simma mot strömmen. Kom ihåg att du måste spara din styrka.
3
Simma parallellt med stranden, tills du simmar förbi rip tide. Enligt National Weather Service, mogna tidvatten mäter vanligtvis mellan 10 och 100 meter, så simmar förbi man bör inte vara svårt, även om du inte är en expert simmare.
4 p Om du inte kan att simma förbi rip tide, prova flyter på rygg och bara låta strömmen föra dig. Strömmar försvagas oftast längre från stranden. Kom ihåg att vara lugn.
5
När rip tide försvagas, kan du simma in mot stranden. Om du känner någon dragning alls, fortsätter att simma parallellt med stranden.
6 p Om du inte kan simma i land, försöka vifta med armarna för att fånga badvakt uppmärksamhet. Behåll lugnet och flyta på rygg för vila, efter behov.
Upphovsrätt © Liv och hälsa