Lyssna bara till rådgivning från vårdpersonal. En spridd e-post förespråkade nyligen en procedur som kallas hosta HLR som ett sätt att behandla en hjärtattack. American Heart Association rekommenderar inte att allmänheten använder denna metod i en situation där det inte finns någon medicinsk övervakning.
2
Begränsa din risk. Lyssna på din läkare och göra ändringar i din livsstil för att sänka dina chanser till en hjärtinfarkt. Sluta röka, få regelbunden motion, förbättra din kost och minska stress.
3
Köp en enhet som LifeAlert enheten (lifealert.net), som automatiskt länkar dig att rädda eller sjukhuspersonal när du trycker på en knapp. Addera Vad gör
4
Känna symptom hjärtattack. Andnöd, smärta eller tryck i bröstet, och smärta i nacken eller utstrålande ner armarna är alla förknippade med en attack.
5
Stanna om du drabbas av en attack under körning. Du kanske bara har sekunder innan du förlorar medvetandet. Försök inte att köra till sjukhuset oavsett hur nära du är.
6
Ring 911 och beskriv vilka symtom du känner och var du befinner dig.
7 < p> Ta en aspirin (325 mg) vid första tecknet på ett anfall. Aspirin gör blodplättar mindre benägna att hålla sig till varandra, hjälper blodflödet och minska blodproppar. Tugga upp det om ingen dryck är lätt tillgänglig - den tid och syre du avfall i väntan på att få en klunk av något är inte värt det när du är akut symptomatisk
8
Ta en beta. -blockerande läkemedel omedelbart efter att känna en attack. Detta är ett receptbelagt läkemedel, om du har hjärtproblem, har du förmodligen redan har denna medicin
9
Administrera syre till dig själv.. Du har sannolikt buteljerat syre endast tillgängligt om du har en diagnostiserad hjärtsjukdom.
10
Thump själv på bröstet så hårt som möjligt. Detta är mycket effektivt när det administreras av någon annan, men kan vara svårt att göra för dig själv.
Upphovsrätt © Liv och hälsa