När du inser att du är vilse, försök att stanna där du är. Det kommer att bli mycket lättare för folk att hitta dig. Om du är med andra människor, vara tillsammans. Förlorade människor tenderar att vandra i stora cirklar, så flyttar planlöst kommer endast förbruka energi och göra det svårare för forskare att hitta dig när de inser att du är i trubbel.
2
När du inser att du förlorat , inte panik. Försök att fokusera dina tankar och tänka innan du gör något. Iaktta omgivningen och hålla dina sinnen alert. Förbered för det värsta. Addera 3
Håll dig hydratiserade. Om du har vatten tillgängligt, är det bättre att dricka upp det än att försöka rädda den. Det blir bättre för kroppen i längden. Sök efter nya, relativt rena vattenkällor i tiden, men inte vandra långt för att göra det. Försök att leta efter en ånga som kör nedåt. Om snön är närvarande, smälter det innan du dricker det. Du kan också leta efter platser att regnvatten samlas.
4 p Det är frestande att äta något som ser ätbart i skogen om du är vilse. Men det är ett säkert kort att inte äta någon svamp, bär eller vilda växter. Du är mycket bättre att vara hungrig än att förgiftas.
5
Leta efter husrum. Samla grenar och löv för att sova på. Du stannar varmare här sättet. Om du är med andra, kan du försöka att gosa tillsammans för att hålla varandra varma. Håll dig i fosterställning för att stanna den varmaste.
6
Bevara din energi. Don'' t slösa energi skriker på hjälp om du tror att du är nära en berest stig, och inte slösa energi bushwhacking genom skogen - oundvikligen kommer att resa i meningslösa cirklar ändå. Stanna där du är och ägna din energi till att hålla humöret uppe, dina känslor lugn och din vattenförsörjning försäkrade
7
Gör buller, och försöka bygga en brand -. Den större och smokier den bättre. Detta är din bästa insats för att försöka få räddade. Det kommer att hjälpa räddningsarbetare hitta dig mycket snabbare om du kan ge dem tecken på din vistelseort.
Upphovsrätt © Liv och hälsa