En stad liv har alltid varit valet av många individer som vill hålla kontakten med världen. Staden, trots allt, är centrum för det intellektuella livet, den vänstra stranden i Paris var en gång Picassos tillflyktsort där han revolutionerade modern konst, den stora konsten att Shakespeare var en produkt av metropolen, även den stora Einstein var inspirerad av pendeltåg. Och ändå, är urbana livet inte alltid lätt. Som mest ger liv i metropolen inte mycket tid för rekreation och avkoppling, utom i form av tv-apparater. Och medan staden är tillflyktsort för de ljusa sinnen, dess också en beskattning och överväldigande plats. Vad värre, stress av den moderna staden tar betydande stress för folk munhygien. Bortsett från enkla tandproblem som kräver ett faner eller implantat krona, studier visar att minnesförlust också upplevs av människor med dålig munhygien. Stress påverkar människors munhygien, är åldersrelaterade problem såsom minnesförlust, demens och Alzheimers sjukdom förvärras. Tänder och MemoryResearchers tror att den sjukdomsalstrande kallas Porphyromonas gingivalis, som orsakar tandköttsinflammation, också kan orsaka inflammation i kroppens organ. Bakterierna i de inflammerade tandköttet går till blodet och resa till hjärnan. När de når hjärnan, kan de skada vävnader och påverka din förmåga att minnas. God munhygien för att undvika att minnet LossRemember att medvetandet är en begränsad maskin. Med det ansträngande livet i staden, kan sinnet blir lätt trött och tappar minnet. Bortsett från att ta hand om hjärnan, tränar bra munhygien hjälper dramatiskt förhindra minnesförlust. På samma sätt kommer andra tänder problem som skulle kräva tandutdragning eller ett implantat krona undvikas. Så, hur du tar hand om dina tänder? Heres vad du kan göra: Håll ditt tandkött friska genom tandborstning och tandtråd regelbundet. Dont bara ge efter för utmattning. Se till att innan du släpper i din säng på natten du har borstat tänderna redan. Skölja munnen med munvatten kan också hjälpa till att hålla bakterier tillväxt i schack. Begränsa söta födointag. Tänk på att även en liten mängd sackaros kan redan hype upp bakterier i tänderna. Så, se till att undvika sockerhaltiga livsmedel och så mycket som möjligt gör inte mellanmål på godis, eftersom det ofta under snacks att människor misslyckas med att borsta tänderna. Öka Vitamin C konsumtion. C-vitamin rika livsmedel såsom citroner, apelsiner och andra citrusfrukter hjälpa till att hålla tandköttet friskt. Med tillräcklig mängd C-vitamin i kroppen, kommer tandköttsinflammation förhindras. Dont röker och dricker för mycket alkohol och kaffe som de fläckar på tänderna och urholka tandemaljen. Om du har diabetes, följ behandling plikttroget som okontrollerad diabetes kan orsaka tuggummi infektioner. Följ dessa tips och du kan dramatiskt förbättra inte bara din munhälsa, men din mentala hälsa också. Notera att även den enkla uppgiften att borsta och gå till din tandläkare regelbundet kraftfullt kan ändra hur du tänker och minns.
