Q10 kallas också coenzym Q10. Detta näringstillskott, när det tas i specificerade doser, hjälper hjärthälsa och kan också stoppa smärta migrän. Istället för att ta mediciner som kan orsaka skador på ditt hjärta och mag-system, bör du fråga din doktor om möjligheten att ta en daglig dos av Q10 för att förhindra migränattacker.
Beroende på hur många migrän får du varje månad, kan du minska eventuellt din hastighet av attacker med mer än 50 procent. Diskutera dina potentiella dos av Q10 med din läkare -. Vissa människor reagerar starkare på detta tillägg än andra, vilket kan resultera i sömnlöshet eller inte tillräckligt med REM-sömn
Migrän patienter lider av en dysfunktion i deras mitokondrier, vilket orsakar en brist i metabolismen av hjärnan energi, enligt Dr Todd Rozen, direktören av huvudvärk Forskning vid Cleveland Clinic Foundation. Rozen theorizes att Q10 kan tas dagligen för att förhindra uppkomsten av migrän. Detta är något nytt du kan överväga att ta med din läkare, särskilt om du är bekymrad över de effekter som traditionella migrän mediciner kan ha på ditt hjärta. Eftersom Q10 är en naturligt förekommande tillägg, behöver du inte oroa dig för eventuella skador på ditt hjärta om du har möjlighet att göra övergången till Q10.
Migrän Förebyggande
< p> Migrän kan orsakas av ett underskott i dina mitokondriella cellers förmåga att generera energi. Om du tar en liten (100 mg till 150 mg) dos av Q10 dagligen, kan du börja att stimulera högre energi produktion, vilket minskar frekvensen av dina migränanfall.
Vissa människor är mer känsliga för effekterna av Q10, så de behöver för att arbeta närmare med sin läkare för att komma fram till den mest optimala dosen för att minska sina migränattacker.
Upphovsrätt © Liv och hälsa