Hur många dagar kan du överleva utan mat?

Även en person som inte kan överleva längre än tre eller fyra dagar utan vatten, kommer bristen på livsmedel inte leder till omedelbar död. Hur länge en person kan överleva utan mat beror på en mängd faktorer, men experter tror att det är fullt möjligt att leva i flera veckor utan att intag av alla näringsämnen. Funktioner

Kroppen lever främst av glukos (blodsocker), kommer som från kolhydrater konsumeras i den dagliga kosten. När maten inte konsumeras i mer än fyra dagar, förvandlar din kropp till din lagrat fett som energikälla. När fettet lagring är borta (hur lång tid det tar beror på din ursprungliga vikt), kommer kroppen att börja konsumera dina muskler för att överleva. Muskler på armar och ben är den första att gå, följt av andra, viktigare muskler. Eftersom hjärtat är en muskel, leder detta slutligen till hjärtstillestånd och död. Om maten lämnas i tid för att rädda personens liv, kan det vara permanent hjärta skador, såsom hjärtarytmi.
Potential

Mental förberedelse och medvetenhet har en stor inverkan på hur länge en person kan existera utan mat. När viljan att överleva sparkar i, kan människor överleva längre. Meditation hjälper också, vilket är varför människor som väljer att snabbt få en bättre chans att överleva längre än de som tvingas att äta. Mental förberedelse kan också hjälpa dem utan mat lugna ner, sänka sin metabolism och lära sig att spendera mindre kalorier.
Funktion

Den mänskliga kroppen behöver ett minimum av 1.500 kalorier per dag för att fungera korrekt, även om vissa källor citerar 2.000. Detta kallas Basal Metabolic Rate (BMR) eller mängd energi kroppen behöver för att upprätthålla full funktion av alla organ. Även om det är möjligt att överleva på mycket mindre, kommer medicinska problem visas så småningom, eftersom kroppen stänger ner vissa funktioner för att hålla sig vid liv. Fångar i koncentrationsläger under andra världskriget överlevde på en diet av omkring 300 till 600 kalorier per dag, vilket resulterade i en myriad av sjukdomar, liksom svält för många. Fångarna på nedre änden av kalori skalan förlorade ett genomsnitt av 9 pund. per vecka, och de flesta dog inom tre månader.
Expert Insight

Människor över hela världen har överlevt för vad tyckas ovanligt långa perioder utan mat. Magikern David Blaine överlevde i 44 dagar utan någon mat medan man sitter på en glas ruta över Themsen. Blaine överlevde på 4,5 liter vatten per dag och förlorade totalt 54 kg. grund av pärsen. Mahatma Gandhi överlevde en tre-veckors snabbt när han var 64 år gammal. Demonstranter och politiska fångar har överlevt i upp till 73 dagar utan mat, även om de flesta av dem som gick utöver 40 dagar dukade i slutet.
Fakta

Hur länge en person kan överleva utan mat har att göra med en rad faktorer, inklusive initial vikt, hälsa och mängden kroppsfett. Muskler bränner mer kalorier än fett, även i vila, så magrare människor kommer att pågå under kortare tid utan mat än de som är ännu något överviktig. Aktivitetsnivå har också en effekt på längden av överlevnad. När kroppen förbränner fler kalorier när på jobbet, kommer de som är relativt inaktiva överlever längre. Kallare temperaturer kräver kroppen att bränna mer kalorier för att hålla sig varm, så den tid du kan överleva utan mat och näringsämnen är mycket kortare.