Drink massor av vatten. Dricka vatten gör du kissar oftare, effektivare spolning ammoniak ur kroppen.
2
Håll dig hydrerad genom att dricka kokosnöt vatten, kommer det att göra dig kissa ännu oftare än dricksvatten, och ytterligare stöd i hjälper kroppen lägre ammoniak nivåer.
3
Drick citron i vattnet för att hjälpa levern att bryta ner skadliga gifter. Dricka citronsaft hjälper levern att fungera mer effektivt, vilket bidrar till lägre ammoniak nivåer i din kropp och i ditt system. Du kan också välja att äta vissa citrusfrukter för att hjälpa din lever ännu mer. Apelsiner, citroner och limefrukter är goda frukter att hjälpa till att sänka ammoniak nivåer.
4
sluta dricka alkoholhaltiga drycker. Alkohol ytterligare påfrestningar din lever och kan främja produktionen av ännu mer ammoniak i kroppen.
5
Dricka te kan bidra till att hålla dina interna system ren och fri från gifter. Grönt te innehåller katekiner som bidrar till att förhindra cancerceller och tömningar kroppen fri från skadliga gifter kan hjälpa din lever lätta sin arbetsbörda.
6
Ta silymarin kapslar som lever skydd. De kallas också mjölk tistel kapslar och är leverskyddande, vilket innebär att de skyddar levern från gifter. Silymarin kapslar används för hepatit C och skrumplever på grund av alkohol. Eftersom silymarin erhålls från mjölk tistel anses vara säker och naturlig.
Upphovsrätt © Liv och hälsa