Äta levande kultur yoghurt, vilket är en dietary källa av Lactobacillus acidophilus, en "goda bakterier" som lever i tarmkanalen. Levande kulturer är de organismer som hjälper till att omvandla pastöriserad mjölk till yoghurt, genom jäsningsprocessen. Den Lactobacillus acidophilus i yoghurt hjälper till att bekämpa överväxt av jäst som orsakas av Candida albicans svampen. Symtomen visar som mul svamp, infektioner jäst, mental fogginess, kronisk trötthet och andra symptoms.Candida albicans blomstrar i miljöer där det finns en hel del fukt, såsom poolområden och golv dusch, gör dina fötter sårbara för mul svamp. Undvik bakverk gör med bagerijäst, eftersom de kommer att bidra till din blomstrande candida, vilket kan förvärra ditt tillstånd. Du bör äta en kopp yoghurt dagligen. Kontrollera på etiketten att se till att produkten du får har "levande aktiva kulturer."
2
Dab på tea tree-olja. Den kommer från den australiska tea tree, känd för att ha en stark doft och tjocka, klibbiga blad som erbjuder medicinska egenskaper när den är gjord i ett "te", efter kokning sina blad. Tea tree olja har använts i århundraden av aboriginerna för helande syften. Eftersom det är en potent fungicid och antiseptisk, bör du använda den för att rensa upp din fot svamp, applicera den på full styrka två gånger om dagen, tills du ser förbättringar. Se till att produkten du använder är 100% tea tree olja, för att se till att du använder den högsta potens. Använd den externt bara.
3
Blötlägg fötterna i varmt vatten och organiskt äppelcidervinäger i ca 15 minuter dagligen. Se till att du torka fötterna väl, för att förhindra att fukt från att hålla fast vid dina fötter.
4
Sip några pau d'arco te. Pau d'arco, även kallad Lapacho, kommer från den inre barken av ett brasilianskt träd kallas Tabebula avellanedae. Det hjälper till att bekämpa virus, bakterier och svampinfektioner. Du kan få detta i form av tepåsar. Drick tre koppar varje dag, sötad med honung. Hos vissa personer kan pau d'arco orsaka matthet, illamående, kräkningar eller diarré. Om du är på antikoagulantia eller trombocythämmande läkemedel, kan pau d'arco öka deras effekt och leda till inre blödningar.
5
Blötlägg fötterna i Epsom salt en halvtimme varje dag för att rensa upp ditt problem. Sätt på ett par rena bomull strumpor när du är redo för sängen och sätta hackad, rå vitlök i dem först. Vitlök är en naturlig antibiotika och arbetar för att rensa upp svampinfektioner.
Upphovsrätt © Liv och hälsa