Lysin : Lysin är en aminosyra som används för att hålla herpes under kontroll. Det hjälper att slåss av viruset , men det bör endast tas under utbrott . Om du tar det ofta när du inte lider av ett utbrott , kan du utveckla en tolerans
2
Vitaminer : . Några av de vitaminer som behövs för att förhindra ett utbrott inkluderar vitamin A , B - komplex vitaminer, vitamin C, vitamin E, zink , kalcium, magnesium och selen. Prova att lägga till de vitaminer som du inte får regelbundet i kompletterande form , eller försöker uppgradera till en multi -vitamin som innehåller alla nödvändiga vitaminer
3
Olive Leaf : . Olivbladsextrakt hjälper att avsluta ett utbrott av genital herpes . Det kan också bidra till att förhindra framtida utbrott när det tas dagligen .
Upphovsrätt © Liv och hälsa